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Für alle und jene, die sich für ihr persönliches Wohlbefinden und ihre Entwicklung interessieren.
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Menschen, die Schmerzen und Bewegungseinschränkungen reduzieren und lösen möchten.
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Personen, die ihr Bewegungsrepertoire erweitern und bestehende Bewegungspraktiken verbessern möchten. (Musiker:innen, Tänzer:innen, Sportler:innen)
Unzählige Lektionen mit verschiedenen Positionen machen die Methode für Menschen jeden Alters, körperlicher Verfassung und Erfahrung mit Schmerzen oder Einschränkungen zugänglich und anpassungsfähig.
Die positiven Auswirkungen: Deine Nutzen
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Stressreduktion und Unterstützung beim Umgang mit Stress
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Freieres Atmen
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Reduzierung von Schmerzen, Einschränkungen oder Unbehagen
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Linderung von chronischen Schmerzen
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Leichteres und angenehmeres Bewegen
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Entspannungsförderung und verbesserte Konzentration
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Fördert das Selbstvertrauen
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Verbesserte Koordination, Flexibilität und Gleichgewicht
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Gesteigertes Bewusstsein für Haltung und Ausrichtung
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Verfeinerte Bewegungen und Selbstwahrnehmung
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Aufbrechen ineffizienter Bewegungsgewohnheiten und Schaffen neuer neuronaler Verbindungen
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fördert Kreativität und hilft bei kreativen Blockaden
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Stärkung der Selbstregulierung und des Sicherheitsgefühls
Testimonials
„Feldenkrais war die bisher feinste und sorgfältigste Therapie, die mein Körper durch Michelle`s einfühlsame und fundierte Arbeit erfahren durfte.“
Ben K.